Votre technicienne en Shiatsu sur Angers vous explique
Qu'est ce que le Shiatsu ?
Le terme Shiatsu porte en lui sa signification, SHI (doigt) et ATSU (pression) et se prononce « chi-atsou ». C'est une pratique non conventionnelle... listée dans la médecine douce.
Le Shiatsu est un soin manuel et énergétique qui utilise les pressions des doits et des mains sur l'ensemble du corps de la personne. Ces pressions sont appliquées tout le long des méridiens (trajets) et leur pour d'acupuncture. Les pressions contactent l'énergie (QI en chinois/ Ki en japonais) pour soulager en profondeur la zone endolorie et libérer les tensions.
Son but est de préserver la santé et de rétablir la circulation énergétique sur toutes les zones du corps qui présentent soit de l'excès (plénitude), soit de l'insuffisance (vide) ou un blocage de l'énergie.
Le Shiatsu se pratique en binôme, le donneur, moi la praticienne et le recevoir, vous le patient.
Le Shiatsu respecte la pudeur naturelle de la personne. C'est pourquoi la personne massée reste vêtue (habits souple en coton).
Décider de laisser toucher son corps par un inconnu, la pudeur, la culture en rapport avec le corps ou le regard qu'on lui porte, peuvent être un obstacle.
Déroulé d'une séance
Vous attendez votre rendez-vous. Puis votre vue s'arrête à mon bureau, un futon (tapis) au sol. Je vous accueille dans un cadre dédié au mieux-être.
La séance débute dans un premier temps, par un entretien auquel quelques questions seront posées afin de cibler au mieux la problématique. Suivent l'observation de la langue et la prise de pouls chinois pour finaliser le bilan énergétique.
Je vous invite ensuite à vous allonger sur le futon (sur le ventre, sur le dos ou en latéral) pour recevoir votre soin. Le toucher prend la relève. Il est fait d'enchainement de pressions plus ou moins profondes et de mobilisations. Elle dure en moyenne 1 heure (20-30 minutes pour les enfants). Le corps réagit aux pressions, stimule la mise en circulation de l'énergie vitale (QI). Vous ressentez une profonde détente de tout votre corps, les tensions sont apaisées et le mental se calme.
L'entretient avant et après le soin, permet à la personne de mettre des mots sur ses douleurs/ son état, d'être à l'écoute de son corps et d'en prendre consciente, de mieux identifier ses émotions, de proposer quelques conseils...
Une séance peut suffire à régler le problème. Mais souvent il faudra au moins 2 à 3 séances pour approfondir le travail du Shiatsu. Si vous trainez votre problème depuis longtemps ou qu'il soit chronique, il faudra plusieurs séances nécessaires pour désinstaller le déséquilibre.
Préserver et prendre soin de sa santé avec le Shiatsu en action préventive.
Précautions à prendre
Il n'est pas recommandé de faire une séance de Shiatsu en cas :
- De lésions ouvertes ou inflammatoire
- D'infection cutanée (ulcère...)
- Après un repas copieux
- De troubles cardiaques aigus (sur certaines zones)
- De tumeur cancéreuse en phase de développement (possible dans la phase de traitement)
- D'hémorragie
- De fièvre
- Sous l'emprise d'alcool ou de drogue
- Après une intervention chirurgicale
En règle générale en cas d'épuisement profond laissons le corps se reposer.
Chaque personne est différente et le Shiatsu s'adapte à chaque cas rencontré selon le motif de la séance.
Pourquoi ?
La société actuelle soumet l'être humain à la performance. Nous nous sommes peu à peu retrouvés sous l'emprise du virtuel, dépensant d'innombrables heures à fixer nos écrans à la recherche d'encore plus d'efficacité. C'est dans ce monde où tout est instantané et de plus en plus rapide que nous nous retrouvons à courir après le temps au risque d'être mis à la touche. Tout va beaucoup trop vite et parfois nous ne pouvons plus suivre !
La personne sollicitée en permanence par son métier, sa famille, ses responsabilités, ses activités, n'a pas forcément du temps à dédier à sa personne. Et le corps subit laissant apparaitre des troubles physiques et organiques.
Le confinement aussi a impacté notre mode de vie familiale, professionnelle, sociétale. Le corps est restreint dans sa liberté de mouvement. Le mental en pâtit et les émotions sont bien moins gérées.
Nous agissons quand les voyants sont dans le rouge et ignorons parfois le voyant orange (alarme) qui pourrait nous permettre en amont de rétablir le déséquilibre énergétique.
Le Shiatsu permet de soigner les maux modernes tels l'insomnie, le stress, le mal de dos, les tensions aux épaules, les raideurs, les douleurs ostéo-articulaires, les maux de ventre, la fatigue, les troubles dûs aux problèmes alimentaires et digestifs, les inconforts digestifs, les troubles saisonniers (rhume, rhinite...), la nervosité, le manque de concentration, l'agitation, les troubles féminins, les désagréments liés à la grossesse, le problème jambes lourdes.
Il permet aussi la préparation et la récupération physique lors d'une pratique sportive intensive ou occasionnelle.
Il donne la possibilité au corps de trouver une réponse naturelle pour diminuer les effets secondaires des traitements. Le Shiatsu vous accompagnant dans la prise en charge de vos problèmes de santé rencontrés.
« Il faut traiter les grands problèmes quand ils sont encore petite » proverbe chinois.
Comment ?
Vous attendez votre rendez-vous. Puis votre vue s'arrête à un bureau, un futon (tapis) au sol. Je vous accueille dans un cadre dédié au mieux-être.
La séance débute dans un premier temps, par un entretien auquel quelques questions seront posées pour cibler au mieux la problématique. Suivent l'observation de la langue et la prise de pouls chinois pour finaliser le bilan énergétique.
Je vous invite ensuite à vous allonger sur le futon (sur le ventre, sur le dos ou en latéral) pour recevoir votre soin. Le toucher prend la relève. Il est fait d'enchainement de pressions plus ou moins profondes et de mobilisations. Elle dure en moyenne 1 heure (20-30 minutes pour les enfants). Le corps réagit aux pressions, stimule la mise en circulation de l'énergie vitale (QI). Vous ressentez une profonde détente de tout votre corps, les tensions sont apaisées et le mental se calme.
L'entretien avant et après le soin, permet à la personne de mettre des mots sur ses douleurs/ son état, d'être à l'écoute de son corps et d'en prendre consciente, de mieux identifier ses émotions, de proposer quelques conseils...
Une séance peut suffire à régler le problème. Mais souvent il faudra au moins 2 à 3 séances pour approfondir le travail du Shiatsu. Si vous trainez votre problème depuis longtemps ou qu'il soit chronique, il faudra plusieurs séances nécessaires pour désinstaller le déséquilibre.
Préserver et prendre soin de sa santé avec le Shiatsu en action préventive.
INTERVENTION EN ENTREPRISE
Il est simple de mettre en place du Shiatsu au travail dans les locaux mis à disposition. La séance durera 20-30 minutes selon le temps prévu à cet effet. Cela permet de répondre à des problèmes rencontrés comme le stress, les tensions, manque de dynamisme, la fatigue ... La position assise durant des heures est sujet de crispations localisées aux épaules- nuque-tête et envahissent les bras, le dos. Mais aussi les gestes répétitifs ou les poids soulevés à longueur de temps, les piétinements accroissent les douleurs au quotidien.
Le Shiatsu permet une meilleure qualité de vie au travail tout en étant relaxé. Une bulle de bien-être, un petit moment pour soi au milieu d'une journée effrénée. Faites en l'expérience.
Pour qui ?
Il S'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants ou aux séniors, accompagne les femmes enceintes, en complément de soins, aux sportifs. Il sera adapté aux besoins de chacun et à chaque période de la vie.
Prendre Rendez-vous
07 49 70 86 76
Le Shiatsu ne remplace en aucun cas la consultation d'un médecin ou autre spécialiste.